不知是誰人說過

精神如能常滿足.就是最幸福的人生
常想過去的話是雜念.
常想未來的話是妄想.
所以~~最好是把握當下的每個時刻

成熟的人能握住自己的快樂鑰匙
他不期待別人使他快樂
反而能將快樂與幸福帶給他人


是時候了  應是到了愛自己寵自己的時間點了

也應把快樂的鑰匙交到自己手中了
　　
我想愛自己並不表示自憐或放縱
而是我接受了自己
當然這中間包含了自己的缺點或優點
學習著鼓勵自己  並時時激勵自己將深藏的潛力開發出來

 展開愛自己的實踐點ღೡ

　　實踐點一就是：多給自己一點機會

　　實踐點二也是：認真過好每一天

　　實踐點三則是：全力以赴地做每一件事

寵愛自己  自己才能幸福

幸福並非是因個人條件而形成的固定狀態
幸福是一種流動的感覺
而且總是在瞬間發生
飛奔忽然而來

只要我 覺得 幸福，我就 真的 能得到幸福

用心去感受種種會讓自己覺得幸福的時刻！

陽光，冰淇淋，海灘
或是一個能讓你微笑的人