12.不要喝牛奶,裡面的酪蛋白是極酸的致癌物, 也容易形成腫瘤! 


牛有四個胃可反芻代謝掉,我們只有ㄧ個胃,根本無法代謝(早在1918


年就以研究出來,但不斷被壓住,不敢公開),嬰兒最好是為母奶,如喝牛


奶,喝到三歲就ㄧ定要停止!


13.常偏頭痛,抽筋,又查不出原因,就是缺鈣!


14.市面上的鈣, 54%是磷酸鈣(反而讓胃更不舒服, 便秘), 32%碳酸


鈣(根本就是吃粉筆,會結石,連我買的Natural Made 都是碳酸鈣), 泛酸


鈣(只是B群)



15.要吃L型乳酸鈣 (Calcium L-Lactate) (都要對照原文,有些山寨版


的連原文都寫錯) 每天 200mg, D3 200 IU(5UG)


 16.葡萄糖胺 Glucosamine HCL (不可用S開頭的) (都要對照原文,有

些山寨版的連原文都寫錯)每天 500mg