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海景~~鬥魚的日記本

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篇名: 養身菜~~~
作者: 海景~~鬥魚	日期: 2010.10.10　　天氣: 　心情:

菜名為:明目韭菜蛤肉

食材:枸杞1小把.粉光参粉1大匙.韭菜1把.蛤肉半斤.薑絲少許.酒.太白粉.食鹽及油各適量~~~ [:P]

作法:1韭菜去老葉.洗淨切小段o蛤肉加酒.粉光参粉及太白粉.拌均靜置備用o~~~~^_^

:2將炒鍋燒熱.下油燒沸.放入韭菜及枸杞快炒.加鹽調味後起鍋盛盤o~~~~~^_^

:3另起鍋.炒香薑絲.放入蛤肉拌炒後.倒在韭菜上既可o~~~~^_^

功效:解毒.滋補.清熱.明目o適用於體力虛弱.視力減退.高熱煩渴.慢性眼疾等症o ~~~~~~~[:P]

以上大家可做為參考唷~~~~~ [:P]~~~祝~~~~順心~~~~

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