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篇名: 2008/09/15的日記
作者: 響尾蛇 日期: 2008.09.15  天氣:  心情:
~;;)保眼常識:-B~轉貼<2>
而在正常情況下,眼睛一分鐘會眨眼十到十五次,淚液可以充分滋潤眼睛
常時間盯著電視電腦螢幕,因為太專心而「目不轉睛」,使得眼睛一分鐘只眨五、六下
進而讓淚液蒸發殆盡,淚液不足,就會讓人感到眼睛酸澀、不舒服。
許紋銘建議預防乾眼症:
1不要長時間看電視閱讀或打電腦,強光下閱讀也容易傷害眼睛
2不要長時間佩戴隱形眼鏡或作息不正常,不要在冷氣房待太久
3適時補充水分,多吃含維生素A、C、E的食物,不要亂服、亂點藥物
4平時用熱毛巾敷眼睛,每天敷三、四次,每次五到十分鐘
;;)~好好善待眼睛,眼睛自然健康又水汪汪~;;)









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