我們都活在憂鬱症的邊緣，
即使有得吃有得穿，仍常會感到悶悶不樂。
其實，我們的憂鬱和壓力，
來自不知不覺中，被洗腦或植入的錯誤價值觀，
例如，嫁老公一定要嫁豪門，包包要拎LV、GUCCI，
念書一定要拼熱門科系，玩股票只能賺，絕對不能賠……
帶著焦慮快步急走的人，永遠看不見地上的釘子，
認不清自己本性的人，永遠也想不到，
有時候答案不在外面，而是在內心的一念之間。
人生猶如一輛車，
當你不知不覺載了太多東西，把輪胎壓扁，
超過引擎的負荷時，你再加足馬力，
不管你想到哪裡，都是沒有意義的事，
因為，你哪裡也去不了，你的車將提早解體，
問題不在於輪胎，也不在於車體結構，
而是我們都忘了，
自己這輛車的載重限制和馬力，
當人生超載時，
唯有放下，才是最好的選擇。

　　人生好像是舞台，好的演員知道人生有起有落，會在如意與不如意之間累積往下走的智慧。演技不好的演員則總是愛比較、自尋煩惱，永遠不知足，不知道自己像個賴在玩具店前面還不懂事理的小孩，始終對自己已不匱乏的玩具貪得無饜，多還要更多。

　　有些人我執太深，過於主觀，對許多人或事都有既定的觀念，因此常誤解別人的好意，或是對他人錯下評語，搞得自己不論在同儕或辦公室裡的人際關係一團糟，還不自知為什麼每個人都不喜歡他，甚至還認為別人是出於忌妒而排擠他；更有些人抵抗不了內心的心魔，明明情人已經婚嫁有家庭，還要糾纏不清；明明不喜歡所謂的熱門科系，為了長輩的期望或媒體所吹噓的未來趨勢而去唸；明明就有自己對生涯的規畫和夢想，偏要擠破頭進竹科或百大，就算取得高薪，也過著與夢想背道而馳的生活。

　　針對這些現代人的心理困境，本書中80則與現代人談心的清新小寓言，就像當頭棒喝，讓人從迷惘中清醒過來，縱使人生如戲，但戲中不會真的有童話中的仙女出來相救，面對問題能夠解決的人只有自己，在遇到問題時，除了面對它，接受它，還要放下它；放下後內心會更滿足踏實，放下後再提起，能夠提起的會更多，也更懂得珍惜生命，同時增長別人偷不走的人生智慧。