中風患者　七成都有高血壓

尹居浩指出，腦中風大致上分為三種，分別是缺血性中風、腦出血中風以及暫時性缺血中風，而大部分的中風患者，幾乎都是屬於第一種的缺血性中風，但經由統計指出，中風的事發原因，有七至八成都是因為長年來患有高血壓而引起。

「明 明身體都很健康，為什麼會突然中風」尹居浩說，這是許多中風患者心中的疑問，認為平常有運動習慣，吃好穿好睡得飽，中風不應該發生在自己身上，他強調，這 些認為自己身體好的病患，大多都有高血壓的症狀，只是平常都沒有量血壓的習慣，而不知其實自己天天都處在與高血壓為舞的日子。

年紀越大　中風機率越高

另 外，民眾會有疑問，為什麼前立委蔡同榮，天天都有運動習慣，且身體硬朗，怎麼會突然傳出中風消息？尹居浩說，年紀越大的族群，統計指出，中風的風險本身就 會比一般年輕人來得高，55～65歲比一般人高2倍，65～75歲比一般人高4倍，也就是年紀越大，血管彈性就會越差，較易硬化，中風的機率就會越高，若 再加上老年人有高血壓症狀，更易在寒冬中發生不幸事件。

溫度低於17度　中風風險高18倍

尹居浩也指出，研究資料顯示，低溫一來，氣溫降到17度以下，中風的風險將比27度適宜溫度高上18倍以上！提醒老年人或有心血管疾病的民眾，防中風應注意以下333法則，才能安心好過冬：

1）控制三高
高血壓、糖尿病、心臟病患者應按照醫師的指示，配合醫囑，好好服藥。

2）堅持三不
不吃多鹽食物 （少鹽）、不吃多油食物 （少油）、不抽菸、不過度飲酒。

3）保持三要
要定期健康檢查，時常量血壓，別以為身體健康就不量血壓，小心罹患高血壓而不自知！還要有規律運動並保持天天心情愉快。