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張甜心（荷花）的日記本

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篇名: 杏仁~開心果~花生~核桃
作者: 張甜心（荷花）	日期: 2012.05.05　　天氣: 　心情:

杏仁~開心果~花生~核桃
記憶力下降是腎上火了

如果有痛經、記憶力下降等症狀，
說明您的腎可能上火了。
俗話說，陰虛生內火，陽虛生外寒。
腎陰虛者即生腎火，又稱“相火”、“命門之火”，
常表現為頭暈眼花、記憶力下降、腰膝酸軟、
全身乏力、盜汗、煩熱等。

美人們，請多吃黑色食物，
在平時生活中，應多吃補陰食物，
比如在水裡生長的食物以及黑色食物，
芝麻、黑米、木耳等。

“經痛”有了解救方法。

配料：水，紅糖，紅花生，紅棗，紅豆，枸杞子
月經來完一個星期之後就可以煲湯喝！
飲完你下個月月經來了就不痛拉，痛經的可以試下！

記憶力下降者請多吃黑色食物。
黑米：
調中氣，主骨節風，癱瘓不遂，常年白髮症。
黑豆：止痛。
黑棗：
養脾，平胃氣，通九竅，助十二經，輕身延年。
黑芝麻：
益氣力，長肌肉，填髓腦，
堅筋骨，明耳目，耐饑渴延年。

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發佈者：健康小提示

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