怎麼發現「腎臟」生病了?-紫水晶│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 怎麼發現「腎臟」生病了?
作者: 紫水晶	日期: 2012.09.12　　天氣: 　心情:

腎臟是負責排除體內的廢物，由尿液代謝排出，當您腎功能逐漸衰退，無法發揮此功能時，您的身體也會透露出一些訊息，健康屋整理八項訊息提醒你~

1、精神不振、疲勞。
2、食慾減退、噁心、嘔吐。
3、尿中有泡泡、蛋白尿。
4、血尿。
5、腰痛、腰酸。
6、排尿量減少。
7、水腫。
8、貧血、頭暈。

若本身有糖尿病、高血壓、高尿酸血症、經常尿路感染、長期服用藥物等族群，要小心把病情控制好，以免加重腎臟負擔，長期下也會損害腎功能健康。

此外，口味最好清淡、少吃醃漬加工品、加工製品等，勿大魚大肉，食物選擇天然無加工，學習放輕鬆，不要讓自己太緊繃，讓血液能夠順利送達腎臟發揮功能。

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