今天下午  穿上上網標到的: 國民隊王建民40號大紅色T-shirt

就到操場跑步  平常大約只能跑個12-13圈的我

今天居然體力超好  可以跑到20圈耶

果然建仔加持有差喔

稍微休息後  趕赴四點半主任請大家吃飯

結果我路況不熟  居然走遠路

短短不到1km的路  我居然繞著南投體育場走一圈

又多走了近3km

終於找到了  但等於我今天的運動量破表

再加上昨天去爬個超級抖的忘憂森林

回到辦公室  頓時兩隻腳都不是我的了

酸痛得很

不過聽到同事驚呼  哇  你真的有比你剛進來時還瘦呢

真的有型男老師的樣子了

看了這一個多月   穿塑身衣  飯前兩顆白腎豆

每天運動  操場起碼10圈以上

真的收到效果了

只是今晚兩腳終於跟我抗議了

明天鐵定鐵腿

搞不好要去給中醫推拿一下了

看來我最近真的有over了

一個月體重降了6kg  剛剛鼓起勇氣量的結果

型男之路   真的好難受呢