今天下午 穿上上網標到的: 國民隊王建民40號大紅色T-shirt 就到操場跑步 平常大約只能跑個12-13圈的我 今天居然體力超好 可以跑到20圈耶 果然建仔加持有差喔 稍微休息後 趕赴四點半主任請大家吃飯 結果我路況不熟 居然走遠路 短短不到1km的路 我居然繞著南投體育場走一圈 又多走了近3km 終於找到了 但等於我今天的運動量破表 再加上昨天去爬個超級抖的忘憂森林 回到辦公室 頓時兩隻腳都不是我的了 酸痛得很 不過聽到同事驚呼 哇 你真的有比你剛進來時還瘦呢 真的有型男老師的樣子了 看了這一個多月 穿塑身衣 飯前兩顆白腎豆 每天運動 操場起碼10圈以上 真的收到效果了 只是今晚兩腳終於跟我抗議了 明天鐵定鐵腿 搞不好要去給中醫推拿一下了 看來我最近真的有over了 一個月體重降了6kg 剛剛鼓起勇氣量的結果 型男之路 真的好難受呢