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篇名: ~~~傾聽十誡~~~
作者: 珍妮佛(柔柔)	日期: 2013.03.10　　天氣: 　心情:

1. 不可審判論斷：除非你全盤瞭解，否則就不該隨意批評或論斷。

2. 不可穿鑿附會：不在對方的話語上任意作邏輯推演，或附加自己的主觀意見。

3. 不可自以為是：不以自己選擇性的聽，當作對方的原意。

4. 不可心猿意馬：不讓注意力或思想到處亂跑。

5. 不可故步自封：不封閉心靈拒絕不喜歡的觀點、對立的意見或不同角度的看法。

6. 不可過度期盼：不容許情緒控制理性，或理性控制心靈。

7. 不可胡亂猜測：除非發言者自己解釋，傾聽者不可替人註解。

8. 不可預作定論：不在傾聽中途，預先立下自己的定論。

9. 不可畏懼挑戰：不害怕他人的指正，也不該懼怕改變或改進。

10. 不要求或逃避：不過度要求別人給你說話的時間，或過度被動不開口說話。

如何在婚姻中成為一位成功的傾聽者？除了瞭解自己對配偶的感覺外，還要用耳朵、眼睛、身體和心情來傾聽，表現專心愛心耐心(特別是那些配偶不善於言詞的人，更應當如此)。

學習在愛中傾聽，夫妻彼此耐心等待對方分享內心的情感、思想和感受。遵循運用這些原則，將它內化為傾聽的能力，您必然成為一位成功的傾聽者。

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