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篇名: 自信肌鍛鍊Point
作者: スカートの雲	日期: 2011.12.04　　天氣: 　心情:

自信肌鍛鍊Point

只要對自己有信心，你就不會再讓外在環境決定你對自己的感覺。

你應該已經知道了，培養反彈肌的方法就是經常使用。下面就是培養自信肌的方法：

（1）關掉腦中的負面CD。

（2）尊重自己，對自己好一點。

（3）對自己的信心低落時，就去跟別人借信心。

（4）多接觸愛你、欣賞你、鼓勵你的人。

就算置身風暴裡，你也能夠走進風暴中心，找到自己內心積極、正面又穩固的力量，讓這份力量永遠跟著你。

下面就是一些強效行動方案，讓你可以培養強壯的自信肌，成為自己最忠誠的啦啦隊。(轉載)

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