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湘庭
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篇名:
2007/01/18的日記
作者:
湘庭
日期: 2007.01.18 天氣:
心情:
我常聽到有人說要11點以前睡覺最好
可是我覺得只要睡飽我的精神就很好阿
也不一定要在那個時間睡覺
網路上也有很多種的說法
能不能給我一個有根據的研究或說明到底是怎樣的一個狀況
子~夜間11~1點 血氣流注 足少陽膽經~宜睡著
丑~清晨1~3點 血氣流注 足厥陰肝經~宜睡著
寅~清晨3~5點 血氣流注 手太陰肺精~咳嗽都是此時
卯~上午5~7點 血氣流注 手陽明大腸經~此時排便最好
辰~上午7~9點 血氣流注 足陽明胃經 ~要吃早餐
己~上午9~11點 血氣流注 足太陰脾經~脾臟
午~中午11~1點 血氣流注 手太陰心經~心臟
未~下午1~3點 血氣流注 手太陽小腸經~小腸府
申~下午3~5點 血氣流注 足太陽膀胱經~膀胱府
酉~下午5~7點 血氣流注 足少陰腎經~腎臟
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