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從吵架中，看一個人愛不愛你《前一篇

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篇名: ~~低潮只是人生的挑戰~~
作者: 等待(愛)的偉仔	日期: 2011.03.26　　天氣: 　心情:

我認為：容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
回歸真實純淨的自我，

流露人性中最柔軟、最真實的一面。

如果，你盡了一切努力，結果不如人意，

你的確有不快樂的權利。

沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！

當然，不能讓自己長期處於不快樂的狀態，那並不健康。

但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身心發展。

情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。

不快樂一定有不快樂的原因，

但你必須發現不快樂、承認不快樂，

才能找出解決方式。

有時候，你會發現：沒什麼特別的因素導致不快樂，

很可能只是因為長期疲勞。你可以安排假期出去走走。

能夠感覺自己不快樂，是聰明的自我察覺。

比起那些終日麻木不仁，

搞不清楚自己心情狀態的人，

要好得太多。

有一種人，明明知道自己不快樂，卻裝快樂。

強顏歡笑，固然是為了不影響別人的情緒，

反而給人不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。

你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，

才能避免把自己的不快樂當作攻擊別人的武器。

發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，

容許自己發呆、少做一點事，

等情緒調整過來，重新出發。

如果有特殊狀況，你可以告訴值得信任的人，

此刻的你並不快樂，請他充當情緒垃圾桶。

我見過處於不快樂情緒的人。

他們怨天怨地，沒一件事看得順眼。

想幫他忙時，

又說：「我很好！不關你的事。」

或「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」

有一句話說：
「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。」
另一個方向思考：

「世界上能讓你重拾快樂的，也唯有你自己。」

你選擇那一項?

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