謝啦! 也許!是吧! 倒立 很讚= =? 痾 ! 哪裡讚了!我在平路上倒立 稱不到5秒!
好呀? 好在哪? (摸不著頭緒中=兒=)
誰說女生這樣鍛鍊會變粗! 只要 緩和(放鬆)動作有做出來 手臂線條會變美!而且看不出肌肉! 咬米! 過30分鐘後 我就會貼出來在下一篇日記! 敬請期待 哈...
想玩? 那你自己對著牆壁練! 雙手平放 可以手掌向內一點點! 然後一腳踢高!另一腳 也跟著上來 貼牆! 久了 你就會慢慢抓感覺了。。 哈。。。
手臂粗好呀 我想要鍛練成 線條! = =+ 我拍了 我拍了>//< 哈哈 晚點回宿舍 再來整理出來! 看都笑了。。 = = 老掉牙。。。(竊笑!)
因為倒立 可以鍛鍊! 臂力.. 對於此時的我! 倒立是必須的! 因為老師說 自己一定要出現在裡面一張! 假如自己出現咬的模樣 應該不錯= =+ 掉光光= = 這個任務給你@@
痾.. 你去 山區看 重機 "押勾戀"比較刺激 快去快去...
一點也不厲害.. 這是基本中的基本.. 其實我滿想翻後空的 不過...
這只是自得其樂= =