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篇名: 聖嚴法師金言
作者: ★☆★靜觀★☆★	日期: 2014.01.02　　天氣: 　心情:

如果我們能感恩、知足，生活就會滿足。
即使已經一無所有，但如果對喝一口水、吃一口飯，甚至呼吸一口空氣，都覺得滿意，
認為應該感謝的話，便能天天都活在快樂的世界裡了。

我們常聽人說「小不忍則亂大謀」，瞋心會為我們的日常生活帶來很多煩惱。
首先，會影響到我們的人際關係。因為一個常常生氣的人，往往會讓人感覺到害怕，而被當成鬼、當成魔來看，
即使他並沒有要害人的意思，也都會令人避之唯恐不及。
另外，我想每一個人都有過這種經驗，就是生過氣後，常常會覺得很疲倦、很無奈，懊惱自己為什麼要生這個氣？

許多人自以為懂得佛法，就拿著一知半解的常識，任意理解佛法。
我最近就聽到一種很奇怪的說法，說：「佛法教人『斷念』，遇到煩惱的時候，丟開它，不去想，煩惱就沒有了。」
其實佛法裡根本沒有「斷念」這個名詞，我只聽說「心行處滅，言語道斷」的名句，此在佛法裡說的是「無念」。
所謂「無念」，是沒有妄念，沒有煩惱心，也就是「心無所住」。
看到了只是看到，聽到了只是聽到，而不產生好惡。
因為心裡有了好惡的分別，就會有執著，喜愛的就想佔有，討厭的就會排斥，患得患失，煩惱就來了。
所以，用「斷念」來對付煩惱，那是什麼都不想，讓腦筋暫時休息一下，對想得很累的人來說大概有效，
但絕非解決煩惱的根本之道。真要斷煩惱，是要面對它、接受它、處理它、放下它，而不是逃避它。

　　　　　　　～聖嚴法師，《人行道》

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