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篇名: 飲食改改
作者: Miss~Happy★	日期: 2011.09.30　　天氣: 　心情:

天氣超好　再兩天　我也要去玩啦！！！

老實說　我的身體　算差也算怪　頗難搞

中藥也調了　西藥也吃了　沒起色就是沒起色

有鑒於不想在嗑藥傷身　決定改改吃的東西這樣

不過已經吃的很淡又很養生　還是沒什麼大落差　所以也常想到人生苦短　偶爾吃點愛吃的就是了

其實之前為了該死的膽固醇有稍稍的把早餐調整成穀粉麥片加水果

吃的樂此不疲　很期待也很愛

ＢUＴ　冬天快到了

我怕我在這麼不要命的狂吃水果　會落得個冬天皮皮剉不用錢入場券一張

再度決定　換菜單

會怕冷　就是氣血不足是唄

翻了書　把早餐改成薑汁紅茶加蜂蜜　好不習慣　餓死人不償命

不過早上的時間過的也快　中午可以吃飯吃麵吃披薩　突然也就習慣了

可身體還沒適應　突然的少了水果的滋潤　嘴　好饞

不只這樣　再來個猛的

吃辣可以幫助體溫上升　那就來練練吧

破天荒點了泡菜豬肉　這等級對我來說太上層了　邊喊辣邊冒汗邊吃光　是有沒有必要這樣　所以下不為例

再來試試豆子的醋薑　聽說是醃了三週　這時間應該是把辣都稀釋光光了吧　挑了個最小的嚐　阿勒...緊繃一片

為了身體　常常呈現菜市場的歐巴桑狀態

會上市場　愛逛超市　缺的該補的愛的　通通買齊

後來發現　外國人跟台灣人的差異　外國人習慣購物前列清單　只買該買的

台灣人的清單是參考用　除了買清單上列的　沒列的也一併掃進購物籃裡這樣

誰叫豆腐剛好要特價　誰叫鮪魚罐剛好有打折　誰叫我想用雞骨熬湯給兒子喝　唉～破產

每個療程從身體接受習慣到反應出來　至少要３個月以上

所以這次也要鐵了心的好好認真　就算出門在外　也不能輕易妥協

３個月後　再來看看成效如何嘎～

批ㄟ斯：兒子活動力沒減　食欲也沒降低　卻感冒了。然後我的腰好痛。

[(-*]

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