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~＊健康小知識＊~
作者:
藥鋪老闆娘(未開通勿留言
日期: 2012.02.10 天氣:
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(♧◑ω◑)☞睡前5忌更長壽☜(◐ω◐♧)
忌睡前吃東西：睡前吃東西，不但影響入睡還有損腸胃。
忌睡前說話：使大腦興奮，思維活躍從而使人難以入睡。
忌睡前過度用腦：處於興奮狀態即使躺在床上也難以入睡。
忌睡前情緒激動：儘量避免大喜大怒或憂思惱怒使情緒平穩。
忌睡前飲濃茶喝咖啡：睡前喝了使人精神亢奮、難入睡。
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住戶回應
時間：2012-02-10 16:42
他, 56歲,彰化縣,農漁牧
*給你留了一則留言*
時間：2012-02-10 12:56
他, 59歲,台中市,娛樂
*給你留了一則留言*
時間：2012-02-10 12:24
他, 54歲,南投縣,其他
*給你留了一則留言*
時間：2012-02-10 11:27
他, 63歲,台中市,經商
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時間：2012-02-10 11:26
他, 75歲,北京市,待業中
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時間：2012-02-10 10:47
他, 50歲,台中市,建築營造
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