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篇名: 小常識-185
作者: 貧窮ㄉ胖牛KK 日期: 2007.07.09　　天氣: 　心情:
縮腹運動

縮小腹能使腰部線條變好看

腰部不易出現贅肉

走路站立時縮小腹

當成反射動作

久而久之腹部肌肉會變的緊實

挺胸瘦小腹
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