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篇名: 先處理心情, 再處理事情
作者: 蕭先生	日期: 2007.05.07　　天氣: 　心情:

>>>>> 在職場工作中，「溝通」是一件很重要的事
>>>>> 不管是對上司、屬下、同仁、客戶，或對各接洽商談的單位
>>>>> 都需要更好的溝通技巧，這亦即所謂的『人際溝通』
>>>>>
>>>>> 然而，在職場中，難免會碰到許多不如意的事，也會遭遇挫折
>>>>> 這時，自我心情的調適，或自我不斷的激勵，就是所謂的『自我溝通』
>>>>>
>>>>> 有時我們在溝通時
>>>>> 會不自覺地用一些『否定式』、『命令式』、或『上對下』的說話方式
>>>>> 例如：『你錯了，你錯了，話不能這麼說』
>>>>> 或是『唉呀，跟你說過多少次了，你這樣做不行啦
>>>>> 你怎麼那麼笨，跟你講你都不聽……』
>>>>> 一般來說，人都不喜歡『被批評、被否定』
>>>>>
>>>>> 但是，有時我們在言談間
>>>>> 卻不知不覺地流露出『自我中心主義』和『優越感』
>>>>> 覺得自己都是對的，別人都是錯的
>>>>>
>>>>> 可是，有句話說：『強勢的建議，是一種攻擊』
>>>>>
>>>>> 有時，即使我們說話的出發點是良善的、是好意的
>>>>> 但如果講話的口氣太強勢、太不注意到對方的感受
>>>>> 則對方聽起來，就會像是一種攻擊一樣，很不舒服
>>>>> 　
>>>>> 所以，有時候我們的心中會有一種慨嘆…
>>>>> 你知道嗎？其實，我滿贊同你的想法，但我很不喜歡你『講話的口氣』
>>>>> 其實，我滿同意你的見解，但我很不喜歡你『講話的態度』
>>>>>
>>>>> 有時，我們會說：
>>>>> 『我這個人很理性啊，你看，我的門都是開的，
>>>>> 大家隨時都可以進來和我溝通啊』
>>>>> 可是，如果『我們的門是開的，心卻是關的』，又有什麼用呢？
>>>>>
>>>>> 因此，在溝通時，必須注意到對方的感受
>>>>> 畢竟每個人都有『自我尊嚴感的需求』
>>>>> 每個人都希望被肯定、被讚美、被認同、被附和
>>>>> 而不喜歡被否定、被輕視
>>>>>
>>>>> 所以，即使雙方意見不同
>>>>> 但必須做到『異中求同、圓融溝通』，『有話照說，但口氣要委婉許多』
>>>>>
>>>>> 中國人造字很有意思，想想『我』這個字，是哪兩個字的組合呢？
>>>>> 是『手』和『戈』
>>>>> 「我」字，竟然就是「每個人手上都拿著刀劍、武器」
>>>>> 所以每個人都常做「自我防衛」，來保護自己
>>>>>
>>>>> 但是，在溝通時，人除了防衛自己之外，也要站在別人的立場來想
>>>>> 善用「同理心」，也學習控制自己的『舌頭』
>>>>> 『在適當的時候，說出一句漂亮的話；也在必要的時候，及時打住一句不該說的話』
>>>>> 因此，我們必須學習
>>>>> 『不要急著說、不要搶著說，而是要想著說』
>>>>> 絕對不要『逞口舌之快』而後悔
>>>>> 因為說話是沒有『橡皮擦』、沒有『立可白』的，不能再把話擦掉呀
>>>>>
>>>>> 另外，職場溝通中
>>>>> 我們必須學習『情緒忍受力』和『挫折容忍力』
>>>>> 因為，『脾氣來了，福氣就沒有了』
>>>>> 在我們碰到棘手的問題時，必須先靜下來、勿衝動行事
>>>>> 也學習『先處理心情、再處理事情』，免得事情愈弄愈糟糕
>>>>>
>>>>> 有句話說：
>>>>> 『生命的長度是上帝所給予的，但生命的寬度卻掌握在我們自己的手中』
>>>>> 的確，我們雖然不能控制生命的『長度』
>>>>> 但我們可以控制生命的『寬度』
>>>>> 我們都可以在工作中，學習做更好的溝通
>>>>> 使人際關係更圓融，也使生命過得更漂亮、更有意義，不是嗎？

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