＠＠＠＠厭離＠＠＠＠-想飛的心 │愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: ＠＠＠＠厭離＠＠＠＠
作者: 想飛的心	日期: 2007.03.28　　天氣: 　心情:

所謂的「厭離」即是厭惡分離。當我的手上握持著一個火球，我當然會趕快丟掉，所以既然我心中都已經知道手上的疙瘩影響我，讓我難過，讓我踏不出去，甚至讓我終日消沉，我當然要趕快丟掉。

那所謂「手上的疙瘩」是什麼呢？是被傷害後的後遺症嗎？這些一輩子的後遺症，其實並不是「手上的疙瘩」，它的本質其實是我自己負面的情緒。

外在事物是絕對不會執著的，被傷害後的後遺症不會，親人的分離也不會，只有「情緒」才是心中執著的本質。

人都喜歡快樂幸福，我也一樣，因為我不喜歡憂鬱、難過，所以我要放下它，換個快樂的念頭在心中，然後每天活的無憂無慮，那才是真正的快樂。

總之，「放下」的首要工作，即是正視自己心中的執著點，不要害怕，不要恐懼，仔細的端詳它，接受它；接著，確實了解緊握不放的正是自己的雙手；最後，則是將執著輕輕放下。

剛開始，會很困難，因為副作用總是糾纏不斷，一次又一次打擊我們的心靈，但是不要難過，不要喪失勇氣。

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