你是典型的完美主義者。你事事追求完美,很少講出稱讚的說話,很多時會對自己或是對身邊的人批評。因為你對自己的有很高的標準,給自己很大壓力,很少放鬆自己去盡情的玩、開心的笑。
主要特徵:
- 內心的正確標準變成嚴格的自我要求,不斷產生自責的思想。。
- 只接受和做正确的事情。
- 在自身的高層道德和倫理觀念上擁有堅定的信念。要求自己做芸芸眾生中少數的能做正確事情的人。
- 對於那些不符合正確標準的需要置之不理。
- 在思想上把自己同他人比較:「我比他們強還是差?」同時很在意他人的批評
- 做決定時猶豫不決,害怕做出錯誤的決定。
- 在家裡,會事事操心;出到外面,會盡情玩樂。
- 有時會變成事後諸葛,在事情發生後,意識到潛在的完美可能,「想想看原本應該是多麼完美。」而感到失落。
代表人物:
柏拉圖、
甘地、
戈爾
你很喜歡幫人,而且主動,慷慨大方。雖然你對別人的需要很敏銳,但卻很多時忽略了自己的需要。對你來說,滿足別人的需要比滿足自己的需要更重要,所以你很少向人提出請求。因此,你的自我意識並不強,很多時要靠幫助別人去肯定自己。
主要特徵:
- 主動爭取得到他人支持,避免被他人反對。
- 會為自己身處重要位置而自豪。「他們沒我不行。」
- 對自己能滿足他人的需要而感到驕傲。「我不需要任何人,但是他們都需要我。」
- 對自己為了滿足他人而扮演的多個角色感到困惑。「我的每個朋友對我的看法都不同。哪一個我才是真正的我?」
- 對自己的需求感到困惑。「我能夠變成你期望的樣子,但我對你的真實感覺是甚麼呢?」
- 把性吸引力當成一種獲得認可的保證。「我並不想和你發生關係,但我知道你很想。」
- 對「成功的男人」或「出色的女人」十分依戀。
- 渴望獲得自由。感到自己被他人的需求所控制。
- 當自己的真實需要與為了滿足他人而扮演的角色發生衝突時,會變得歇斯底裡,愛發脾氣。
- 強迫自己改變以確保獲得他人的愛。
代表人物:
德蘭修女