調查顯示性愛減肥效果好過慢跑或-☆玥晴☆│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,543,104 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1853725

☆玥晴☆ 的日記本

快速選單

你是不是有這樣的習慣？要改喔2 《前一篇

後一篇》減肥方法大揭秘：蘋果減肥法減的

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 調查顯示性愛減肥效果好過慢跑或
作者: ☆玥晴☆	日期: 2010.04.01　　天氣: 　心情:

來源：現代健康報

世上有哪種運動能同時減壓、緩解疼痛、治療失眠、預防心臟病、祛除皺紋，甚至防癌？英國國民衛生服務體係(NHS)的答案是：規律性愛。英國媒體最近發表的一項調查結果發現，性愛名列“英國人最喜愛的活動”亞軍。

這一調查訪問了1千多名25歲以上的英國人，其中近九成的人認為，散步可以保持體態，但不會感覺
很疲勞，因此是最受歡迎的活動。而超過八成的人表示，性愛所能帶來的益處，大于其他活動，在獲得身體鍛煉的同時，還能增進夫妻間的感情。

還有超過七成的人將接吻視為第三大活動，“深吻時，人體會有30塊肌肉積極配合。其中12塊控制嘴唇的動作，11塊控制舌頭的動作，還有7塊可能控制脖子或手臂等處。而且接吻時，人的脈搏會加速，從每分鐘平均70次提高到150次，這和有氧運動狀態下的脈搏差不多。”

據了解，NHS曾推出“性愛運動”，以鼓勵英國人養成規律性愛的習慣。

“一場酣暢淋漓的性愛，其效果比慢跑或仰臥起坐要好得多，尤其是在寒風刺骨的冬天。人們可能因為怕冷而不願出門或上健身房運動，那不妨讓性愛來活動你身上每一組肌肉。一般，每小時性愛可消耗300卡路裏熱量；性高潮時，人體還會自動分泌止痛素，緩解身體各處的疼痛；額外分泌的激素，有益骨骼和肌肉，令肌膚特別細膩。可以說，性愛的好處不勝枚舉。”調查報告的參與者、英國輔導及心理治療協會會員霍德森說，本次調查令人興奮。它們不僅證明“英國人也有自確己鐘情的運動方式，並身體力行”，也昭示了英國人仍然有旺盛的性致，而不是有些報告所說“大多數英國人都寡欲寡求”。

標籤:

瀏覽次數:84 人氣指數:684 累積鼓勵:30

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉