★ 不要住得太高~因為你可能會吸收不到地球的磁能, 而吸收過多的太陽能量，因而使體質漸趨熱性，容易心情躁 動; 住太高還會因為「經常性微幅擺動」而使神經系統失調加失眠。
ps.如果你現在住的是高樓，請種一些盆栽並加窗簾來改善，植物在家中是最合乎自然的生物，也是最適合調節氣場, 化解沖煞之氣，還可以調整室溫、活化氣流方向。盆栽請選擇生命力強的闊葉樹，但注意臥室不要放太多,因綠色植物夜間吸O2並釋放CO2。
★ 臥室內不宜擺飾過多的物品~因為會阻塞氣場，讓人的抵抗力變差！
★ 臥室內應避免尖銳物的產生~因為這些東西會產生類似金字塔中的「尖端效應」，會放射不穩定的能量，傷害你的神經系統和內分泌系統，而且氣場的活動將受到阻撓。
★ 床鋪周圍不要擺設任何銅鐵之物~因銅鐵會吸取人體的血,長期下來,會讓人貧血。
☆ 人體的運作要符合大自然的規律~睡眠的黃金時段：晚間10時上床睡6小時抵過從凌晨3時睡到正午的效果,因為晚上11點到凌晨3點是整個身體自然修補的時間;人在這4個小時能充分睡眠,可以徹底得到休息.如果到晚上1點還不睡,這時人體的代謝作用是用內分泌直接燃燒,內分泌燃燒產生的毒素非常多,會使體質變酸,人會特別容易疲勞。
☆ 正確的睡姿是右側吉祥臥,身體最放鬆,睡眠效果最好，腳部彎曲,增加肌肉及韌帶的壓力，而仰臥身體繃緊，無法讓身體真正放鬆。
☆ 晚餐時間不宜太遲,最好能在睡前3 ~ 4小時前吃,晚餐也不宜吃得太飽,七分飽即可。三餐盡量選擇安神的食物,晚餐則要少吃涼性食物,另外晚上不要喝茶、咖啡等刺激性飲料。
* 謹記「早上不飲酒,晚上不喝茶」的原則
最後錦囊~學習樂天知足的人生觀 ?世事豈能盡如人意,凡事往好的一面想,人生的低潮往往是高潮的開始,失敗中常常蘊藏成功的契機。人要學會知足常樂,肚量越大,福報越大。不計較,不比較,好睡覺。
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