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篇名: 儘量避免肌肉注射
作者: N 男人 M	日期: 2010.12.06　　天氣: 　心情:

應儘量避免肌肉注射。
手術對某些嚴重病患雖屬難免，但屬下策，能避免時最好不要。
有些家長以為透過手術就可以讓他們的小孩恢復正常，觀念有待誘導。
青蛙腿是本省常見的疾病，除了避免不必要的肌肉注射及採取正確的注射方法預防外，唯一有效的治療法只有開刀一途。
蹲下時無法雙腳掌貼地，否則會往後傾，這情形叫做臀大肌纖維化，或稱做臀大肌攣縮症、青蛙腿。往往是由於兒童時期反覆多次臀大肌注射藥物所致，尤其是青黴素等抗生素。
臀大肌攣縮症是由於臀部後面及側面的臀大肌及闊筋膜纖維化、硬化，使得臀大肌後伸大腿的功能受限，以致於當大腿關節屈曲、內收或內旋活動時，臀部的這些肌肉及軟組織反覆摩擦刺激而增厚。日久造成兩腳掌無法同時併攏蹲下，身體重心會往後傾倒。並且由於臀大肌及闊筋膜的缺乏彈性與柔軟度，致使骨盆向前旋轉，腰椎生理前突增加(屁股會比較翹)，日久也會引起腰酸背痛等症狀
如果只是蹲下腳後跟無法著地，只是關節或小腿肌肉比較緊，做些伸展運動(拉筋)可改善，沒有什麼大礙。可以再請教神經科或是骨科的醫師以取得更多的資訊。
最簡易的拉筋法，是躺下做抱左膝至右肩、抱右膝至左肩的柔軟操，每次拉上來數十下後放鬆，兩邊各做十五下、一天至少兩回。

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