關於護眼-生命是長期而持續的累積│愛情公寓交友網站與聊天室

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生命是長期而持續的累積的日記本

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篇名: 關於護眼
作者: 生命是長期而持續的累積	日期: 2012.09.16　　天氣: 　心情:

眼睛疲勞，睡個覺就行？(不對)-->應以「看遠」來代替，

可注視遠物(6公尺以上即可稱遠)，

或上下左右轉動，輪看不同遠近景物,用摩搓發熱的手掌"熱敷"眼睛簡單按摩

,乾澀時點眼藥水,以恢復眼睛的調節力並舒緩疲勞。

護眼重點不是「看多久」，而是「每次近距離用眼時間要縮短」，

常看遠物或綠色景物，我覺得去海邊玩一趟的效果最好！

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