2008/10/20的日記-虹虹 │愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,557,710 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2214277

虹虹的日記本

快速選單

2008/10/17的日記《前一篇

後一篇》 2008/10/21的日記

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 2008/10/20的日記
作者: 虹虹	日期: 2008.10.20　　天氣: 　心情:

;)接續10/17課程分享
若能增加高密度膽固醇的含量，方能清除LDL的沉積，有助於預防心血管疾病。
:*◎發現隱藏的「心」裡危機
從以下幾種症狀或生活型態，可以檢視出您是否為心血管疾病的危險群~
請勾選下列狀況：
□時常會有心悸、心跳不規律等現象
□時常會覺得頭昏、腦脹、手腳麻的現象
□用餐以肉類食物為主、或高油脂、高膽固醇食物（例：油炸、蛋黃、肥肉）
□血壓時常有偏高的現象
□經常外食，吃東西的口味較重（例：辛辣、醃漬食品、調味重….）
□身體經常不定時有抽筋現象發生
□做需高度耗費腦力的工作，或經常處於高壓力狀態
□家族中有心血管疾病的遺傳病史
□身體質量指數在25以上為過重；身體質量指數BMI=體重（公斤）/身高²（公尺）²；理想體重（公斤）=22 × 身高²（公尺）²
□有抽菸、喝酒的習慣
□非常少運動，或不喜歡運動者
以上症狀有五項以上，就表示您的血液品質有點「濁」，可能成為心血管疾病的候選人喔！b-(

待續分享~~o)

標籤:

瀏覽次數:0 人氣指數:0 累積鼓勵:0

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：