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篇名: (轉貼)100招男人類必學養
作者: 穆爾德	日期: 2007.06.04　　天氣: 　心情:

100招男人類必學養成技巧
更新日期:2007-05-29
男人食、衣、住、行、育、樂一次全打點，去你的娘氣就趁現在。100大丈夫當如是的標準技能，讓你成為正港的人中之龍，睥睨全男人類啊…

14.用A4紙開啤酒
http://tw.v3.news.yimg.com/xp/fhm/20070531/16/2508475007.jpg

不要用牙齒啦，遜哥，拿張紙吧。
A拿張A4紙與啤酒，清個地方，你可不希望有人受傷。
B不斷對摺紙，你得摺六次，直到紙張變得又短又硬又厚，大小大概等於普通用完即丟的打火機。
C將紙張邊緣塞進瓶蓋下，然後用力往上撬開，另一隻手則緊靠著瓶蓋當支點。

15.在夜店耍帥

跟夜店客人打賭，看誰可以用一個手掌舉高一小杯桑布卡甜酒。所有人都失敗之後，在酒裡點火，然後手掌攤平壓下去。因為杯內的空氣燃燒，因此形成真空，杯子便能吸附在手心上。（事前先打濕手掌，免得灼傷。）

16.高明地打開香檳

撕掉金色錫箔紙，然後拿掉鐵絲罩，但是要確保大拇指壓在軟木塞上，否則塞子有時會自己彈出來。如果慣用右手，就用右手握住木塞，左手轉瓶子，千萬別弄反喔。

17.有紅酒卻沒開瓶器！

最好的方法就是俐落、有力地把軟木塞推進去。大拇指壓住瓶口之後，反轉整個酒瓶搖動，直到軟木塞碰到紅酒表面便停止。這下軟木塞就不會堵住瓶口了。

18.解決宿醉問題

專家都說沒辦法，不過喝以下的飲料便能補充流失的礦物質，打起精神：用果汁機混合兩百毫克的半胱氨酸（如洋蔥、大蒜、豆腐等）、兩顆維他命C、一根香蕉、一杯柳丁汁、1/4茶匙的鹽，以及一滴蜂蜜。如果你相信以毒攻毒這種說法，還可以加一點威士忌。但如果你記不了這麼多，那還是用解酒益吧。

19.封殺啤酒肚

啤酒肚的出現，可能是營養不良的一個信號，但不是啤酒本身含有什麼使人發胖的成分。一杯啤酒的熱量，只有150卡路里，一杯啤酒的脂肪也只有0.3克。而啤酒中的啤酒花，使啤酒具有苦味和香味，同時也具有健胃和利尿作用。喝啤酒導致大肚腩的誤解，是來自高熱量、高脂肪的下酒菜（如花生、薯片、炸雞翅膀等）。如果愛喝酒，卻不想要有大肚腩，喝酒時就得減少食用高熱量和高脂肪的下酒菜，並且常做運動，就不會有啤酒肚了。
http://tw.v3.news.yimg.com/xp/fhm/20070531/16/2799857433.jpg
24.煮一手好菜

給人吃進好東西，自然吐出來的是好話…

煮給馬子吃
知名法國廚師尚克里斯多福諾維里（Jean Christophe Novelli）表示，「買五個特大番茄，剝皮之後加一點糖與半個香草豆莢下鍋煮。煮糊之後，取1/10的番茄糊加橄欖油、切碎的大蒜，就成了醬料，淋在烤了35分鐘的茄子上。最後再加點起司，放進烤箱中悶。其他的主菜可以加上煎鱸魚或雞肉。」謝了，大廚。

這不是我的「肯德基」？
想要自製肯德基炸雞嗎？混合以下食材，然後把雞肉放進去醃，接著再丟進煮沸的油鍋中。肯德基上校的祕密食譜有98%如下…兩茶匙的紅椒粉、一茶匙的洋蔥鹽、一茶匙的香芹鹽、一茶匙的鼠尾草、一茶匙的蒜粉、一茶匙的眾香籽粉、一茶匙的奧立岡香料、一茶匙的辣椒粉、一茶匙的黑胡椒、一茶匙的碎羅勒葉。

25.和馬子的話題

很多宅男不曉得該跟馬子聊什麼，結果就是他們的沈默寡言讓本身看起來更加宅，讓馬子寧可去死，都比和你四目相交來得愉快100倍。FHM良心的建議是：先自我介紹，因為這是最基本的禮貌，而且說不定她會從你的介紹中產生興趣；如果介紹完，你們的對話還是陷入一片空白的話，那電影、星座、愛情觀等，都可以讓你和馬子滔滔不絕的話題。

26. 確認你在名單之中

凡事都在你的計畫之中，並且再次作確認，不但會讓女生覺得你很貼心，也不致於發生突然發生什麼掃興的事情，比方說熱門電影沒票、MOTEL客滿、高級餐廳今晚公休…

27用小錢買大享受

想用小錢去加勒比海度假，就選擇颶風季節。此地的夏季機票價格超低，只要選擇遠離颶風帶（巴貝多、阿魯巴、千里達與托貝哥）的小島，不必花大錢也能享受異國風情。

28.如何打人又不傷到自己
http://tw.v3.news.yimg.com/xp/fhm/20070531/16/559825168.jpg
揍人通常會導致你拳頭發痛，尤其你喝到兩眼昏花，出拳也出不準的時候。輕量級終極搏鬥冠軍的查克里竇（Chuck Liddell）表示：「關鍵就是別用拳頭，要用上臂打人。如果你憤怒地出拳，敵人的臉被打得多痛，你的手指關節就有多痛。應該用上臂的骨頭扁他，沒錯，姿勢是沒有出拳來得酷，但是隔天就能立刻痊癒。」

29. 調整心情面對新工作

104人力銀行（www.104.com.tw）的公關經理方光偉說，「當一個新人進入到一個新的單位，大家都能瞭解你是『新人』，而不是一個『超人』，所以你應該做的是：『多聽，少說，做符合自己能力，而不要給自己太大壓力，甚至做過度工作承諾，最後帶給自己或同事的困擾。』」另外，根據人力銀行的一項調查，男性同仁受歡迎特質的前三名為：專業能力、陽光積極、溫文儒雅，也可提供大家做參考。

30.來個你永遠不會後悔的刺青

要知道不能選哪些圖樣，FHM建議你可以參考www.badtatoos.com：網站上有許多慘不忍睹的圖樣。另外，刺青師父大毛也跟我們聊到最近流行圖案，「因為很多國外影星流行『中國風』，刺一大片『半甲』龍型紋路的刺青，所以也有許多年輕人對這種過去可能覺得『江湖味』的感覺，現在反而顯得興致高昂。另外，一些希臘神話中的盾牌、皇冠圖形也很流行。」

38.如何完美敬酒

有所準備
「敬酒第一步就要說明對象，然後敘述你要說的故事。絕對不要沒來由地說個天花亂墜，總要有個引子，否則其他人會很困惑。」

要樂觀
「如果你覺得在大家面前說話很緊張，最好先想像會有正面回應。任何優秀的運動員都會想像自己是第一個跑過終點線的人。同樣地，你只要先想像大家會報以熱烈掌聲即可。」

不要一心只想耍寶
「我們多數人都不耍寶，如果你平常就不太會說笑話，千萬別在敬酒時裝幽默，真心誠意最重要。」
http://tw.v3.news.yimg.com/xp/fhm/20070531/16/274858974.jpg
39.成為最佳體位專家

以下是性愛專欄作家曾郡秋所提供的三種最有效體位，保證可以讓馬子爽翻天…

A.蹲蹲樂
「以雙手撐住床，下半身（屁股至腰以下）微微撐起，讓你的大寶貝像支火箭一樣準備往上升空，運用你馬力強大的腰力和臂力，身體一上一下忽左忽右迎接她朝你奔來的小宇宙，展現雄風的最高境界是你的另一隻手還伸出來，輕拍或者揉捏她搖晃擺動的俏臀。」

B.纏纏樂
「先在床上以四肢交纏的方式，往她進攻，這時你會因為支力點較少、衝撞的力道較緩，切記運用左右旋轉式貼近並用手指輔助按摩她的陰蒂，當陰蒂受刺激後再慢慢先把她拉到床邊，讓她雙膝垂掛，將你的膝蓋挺住床緣，雙手撐住當成支力點，此時此刻要充份展現你過人腰力的打擊力道，開始在那神秘黑洞裡打出最遠最美好全壘打，一路探擊讓她不想停。」

C.騎騎樂
「我建議你去買兩個好枕頭，或者是一個懶骨頭，把它們放在你親密女人的腰間，讓她身體呈現一個美好的S型，然後，你們就要開始一趟爽快的騎士之旅；柔軟襯墊可以幫助你摩擦她的陰蒂，從後觀去，你可以更直接觀賞到你深入淺出的肉棒雄姿，又可以更無後顧之憂地從後面把玩她的雙峰，享受視覺和觸覺完美結合的性愛盛宴。手還有空的話還是記得也揉按一下她被襯墊摩擦的陰蒂。」

40.刺激性趣的情趣禮品

別吝嗇，你在床上就能得到最直接的回報…

內衣
確定她的尺寸，偷看她的內衣就知道女友到底是河馬還是蜂鳥。接著就是前往最近的內衣部門，詢問售貨員哪些品牌性感又受女性歡迎。如有任何疑問，選擇經典的黑色內衣絕對不會出錯。

情趣商品
先不要一下子就掏錢買個超大假陽具或是按摩器，買情趣商品當禮物應該選擇小巧精美的款式，免得對方認為你暗示她口味重。

41.說話增進床笫樂趣
說到床上的性感情話，要選擇對方說過的辭彙，千萬別說什麼「妳這臭賤貨」。一般而言，喊她的名字、說「好爽」，或是讚美她，可以讓對方知道她有多美，或是在床上有多性感。「妳的屁屁，好美啊！很難控制自己不對妳有壞念頭…親愛的。」

42.提議「走後門」

秘訣在於提議時不要流露出變態的口氣，不要說你當晚就馬上想要「肛交」，只是詢問將來是否有可能做這件事。觀察她的反應，如果她不反對，不過也無法坦然接受，你便告訴她會慢慢來，而且只要她拒絕就立刻停止。等到下次上工時，先用手指觸摸，如果她還覺得喜歡，便問她可否實彈上陣。最不痛處的肛交體位就是兩人側躺，女前男後。

43.成為滾地球王子

看著台灣之光王建民去年站在大聯盟球場瀟灑拿下19勝，你能不會他的「伸卡球」？

44.什麼是「伸卡」？

伸卡球的英文翻成sinker，意思是「下沉球」，但王建民投得又是速球，因此又有人稱為「下沉快速球（Sinking Fastball）。

45.握法

將食指和中指直接扣在棒球縫線最窄的兩側之上，利用速球投法擲出的球路，雖然有些人在出手前一刻，手腕會微微向內往外翻，或者讓食指的出力較重，但投法基本上是一樣的。

46.威力

右投手的伸卡球，對右打者的威脅性相當大，球在進入本壘板前快速轉向打者內側且下沈，讓打者很難找到好的出手機會，出現斷棒的機率相當高；伸卡球若能成功壓低球路，很容易讓打者擊出二、三壘間的內野滾地球，在一壘有跑者時，非常有利於製造雙殺機會。

47. 滑球

食指與中指去扣住正對面的縫線，出手的方式與直球幾乎相同但在球將出手前，用手指往下滑讓球有橫向的旋轉。

48.變速球

握球時五隻手指伸出三隻指頭在上，拇指與小指在兩側，手指像是比出「OK」的手勢，食指與拇指指尖接觸成圓形，並貼在球的側面另三指平貼著球，出手姿勢與直球相同。
55.鬍子刮得漂亮

時間到了，大鬍子們，別再死守鬍渣了！咱們家時尚野豬編輯Caesar願意教我
們幾招…

A.「先用溫水打濕臉，最好是在淋浴間站個幾分鐘，否則就適用沾濕的熱面巾覆蓋要刮鬍子的區域。」

B.「先用力擦洗，讓鬍子站起來，喚醒肌膚，然後塗上刮鬍『膏』—這種產品比刮鬍『泡』更能預防紅腫。用三層刀片的刮鬍刀最貼臉，更多刀片只是無聊當有趣。」

C.「一定要順著鬍鬚生長的方向刮，而且要從相反方向把臉拉緊，刀片才能更緊貼著鬍鬚。要注意脖子上的鬍鬚，因為這裡的毛流與臉頰不同。刮完之後用冷水清洗，才能縮緊毛孔、鎮靜皮膚。」

56.治療刮鬍刀刀傷

用棉花沾水抹掉血，接著打濕止血筆（藥房就能買到）的尖端，用止血筆輕拍傷口與周圍的肌膚，可能會有點刺痛，但是效果這麼好，一點小痛不算什麼。

57.擦美眉會喜歡的味道

「香水有兩種味道可以撩撥性慾，」世界知名香水大師羅傑多夫（Roja Dove）指出。「就是香草與白色花朵的香味。這些味道一定要很自然，不是人工合成，所以非常稀有，不過下述幾種都有這兩種成分，如『Bogart Pour Homme』、『Bugatti Pour Homme』、『Th Brun』、『Atlas Cedre』與『Jean Charles Broffeau』。」

58.杜絕口臭

抽菸是引發口臭的原因之一，卡在牙縫的食物殘渣更會腐爛，讓你發出流浪狗的臭味。「每天兩次用含氟牙膏刷牙、舌頭與牙齦，」台灣口腔衛生協會表示。「此外每天用一次牙線清牙縫，而且定期半年看一次牙醫。」

59.耍刀弄叉

國賓飯店餐飲部副理魏明任苦口婆心告訴我們，身為一位紳士該怎麼用餐，才會在餐桌前露出自信的微笑…
刀叉的使用，應該右手持刀，左手持叉，使用時叉齒朝下，以拇指與中指握住刀叉柄、食指下壓控制力道。使用刀子切食物，先將刀子輕輕推向前，再用力拉回並向下切，這樣就不會發出刺耳聲音了。
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60.主食切法
無論是香腸或排類，要切成一口大小食用，由左至右切，且要吃時再切；如果吃到不好吃的東西或骨頭，再將骨頭吐到餐紙上，再將骨頭包覆在紙內，這樣才不會帶給主人難堪。
61.切勿直搗黃龍
由櫃檯人員協助帶位，不要如入無人之境，即使領檯人員不在門口，也可稍微等一下或向其他服務生詢問。
62.偷吃請擦嘴
要用餐巾擦拭，餐巾有分正反面，通常有印該店LOGO的為正面，要用反摺的內側來擦，擦完蓋在餐巾內側不外露，如果整條布都擦得髒兮兮，就請服務生再換一條。

時尚

77.領帶打得漂亮
S.T. Dupont都彭的行銷主任曾思遠教你如何打得一手好領帶。
小標）A.「多數打領帶的人都會犯兩種毛病：領帶結下面沒有細細的小凹洞，否則就是領帶結本身有難看的大空洞。以下的方法就能解決問題。首先，領帶繞過脖子，較寬的那端（以下稱A端）在較窄端（以下稱B端）下方30公分。」
小標）B.「A端疊在B端上方，然後繞到B端下方，再疊回來。A端往上拉，穿過環繞著脖子的圈圈。」
小標）C.「現在把A端穿過領帶結，但是右手拇指要放在領帶下方、領帶結上方。把A端往下拉的時候，抽起拇指，壓緊領帶結，同時也別忘了把領帶結往下捏。一手拉領帶，一手捏領帶結。」
小標）D.「結果就會打出紮實的領帶結，而且領帶還會微微往外展，形成小小的凹洞。領帶長度剛好及腰。」

78.買支稱頭的錶
「選購樣式簡單、男性化的設計，」《時間觀念》副總編輯楊坤銘表示。「如果你是第一次買錶，當然一些大品牌的手錶是比較穩當的選擇。天梭、ORIS都是理想、耐戴的牌子。顏色的選擇，黑白色仍是主流；至於錶帶選擇：皮帶可以表現你的優雅，鍊帶則可以強調個性。」
79.買支有型有款的墨鏡
如果你的臉形是橢圓形，千萬別戴太大的墨鏡，否則額頭看來就像外星人。如果是圓臉，就選較方、戴起來較高的墨鏡，才能修飾臉形。如果你的臉是「奇怪型」，那麼，選擇淚滴型金屬架或黑色塑膠架都不會出錯。
80.買個好皮夾
皮件公司的主管指出，皮夾有分日間與晚間樣式。日間的皮夾有零錢袋，因為口袋放零錢會損害衣服。至於晚間的皮夾就是簡單的皮革樣式，看起來才比較世故、文雅。
81.A到座艙升等
座艙升等並非只是民間傳說，《航空業巴比倫》的作者伊茉琴愛德華瓊斯（Imogen Edward-Jones）告訴我們，如何A到座艙升等。
▓穿著體面，提早抵達機場。一定要穿西裝打領帶，似乎隨時等著搭商務艙或頭等艙。
▓可以在護照中夾點現金，3,500到6,500應該就可以。盡量施展魅力，還要表現自信，千萬別說，「我夾了6,500現金，拜託幫我升等。」
▓如果上述方法都不奏效，上飛機之後便與空姐打情罵俏。利用性魅力向來有效，如果你又有張金城武面孔，應該可以升等…

82.在機上早點用餐
如果你坐中間的42排，等到空姐問你「吃雞還是吃魚」時，恐怕早就餓昏了。你可以要求吃素食或猶太餐（沒有豬肉，奶、肉不會混合），這兩種餐點一定最先送上。你便能比其他人早點吃飽、睡覺。
83逗小嬰兒
多數男人對小嬰兒哭得哭天搶地最沒辦法，以下辦法可以提供你參考：作鬼臉；抱著他，讓他像飛起來一樣（但千萬別讓他飛出去）；搔他癢或用吸管吹他。
84.烤肉烤得萬家香
烹調牛肉最簡單的方法，就是放在烤盤上，放進烤箱。記得在肉的四個角落下放四個切半的洋蔥，就像是洋蔥車輪。如此一來，牛肉不但不會沾盤，肉汁還會跟洋蔥混合，剛好可以拿來當醬料。
85講個白爛笑話
能把笑話的內容讓聽者有如「身歷其境」是基本的，再來將你的「肢體動作」和「聲音語調」的表現盡可能誇張，這也就為何明明笑話本身不好笑，有些人卻可以把它講得感覺非常極度爆笑的原因。再不然，加油添醋也可以大大地增加笑話的可笑性。

86.抽雪茄
如果說在社交場合，當別人遞給你一根菸，你禮貌拒絕，人家可能只會覺得你不是「癮君子」，這沒什麼大不了的；但當一根雪茄傳到你的眼前，你不賞臉抽幾口，你就可能被當作是「沒有品…味」的遜咖啦！
▓挑選
第一，檢查包裝是否完整，雪茄本身的光澤是不是呈現健康；再來，就是雪茄本身的彈性，挑選不軟不硬較佳，雪茄顏色的深淺則與口味濃淡有關，越深的代表越濃。另外，雪茄最好在三個月到一年的時間抽完，以免放過久變得乾燥而香味盡失。
▓品嚐它！
雪茄不是對肺，刻意吸入，體質不適者甚至會造成頭暈嘔吐等現象，正確抽法是抽空煙，在舌尖跟鼻腔間細細品嚐；點雪茄時，則要把雪茄給橫拿，接著在接觸火焰時慢慢旋轉雪茄，直到底部燒勻為止。不要一拿雪茄便像缺氧一樣大口大口吸，慢慢抽不但可以細細品嚐它的味道，看起來也很Man。
87.硬漢正IN
健身房那一堆有如「機械獸」的訓練器材，你擔心被它們搞得重度殘廢？加州健身中心的亨利教練教你幾招…
88.大胸肌
預備備：身體向後靠住椅墊，雙腳自然彎曲，雙手彎曲成U字型。
動作：雙手維持水平，並向上推舉並伸直肘關節，上下來回，並且注意肘關節適當作微彎以免運動傷害。
89.八塊肌
預備備：雙腳抵住器材腳架，手臂置於後腦，背部則平貼平台。
動作：用腹部力量將自己從側邊撐起，下背部微微抬升，頭部和肩胛離開器材，成彎曲捲起的姿勢。
90.翹臀
預備備：身體側身站在機器上，上身保持直立，抬腿置於推把前。
動作：先吸一口氣，慢慢吐氣，用臀部力量將腿向後提起，最後保持身體平衡成一條線。
91.強壯的手臂
預備備：手臂靠近軀幹，肘關節伸直，握住把手。
動作：身體保持穩定不駝背，手部慢慢拉近身體。

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92.暖身運動
在健身前，至少作上五到十分鐘的暖身運動，使自己的身體適度伸展，減少運動傷害。
93.少量多餐
健身運動的關係食量會大增，所以最好是用少量多餐的方式進食。不要吃刻意只吃三餐，甚至可以改為吃四次或五次，但並不是每次吃到七八分飽，肚子不餓就好，這樣的方式可以減低脂肪的堆積，對肌肉線條有利，胃也不會越撐越大。
94.均衡飲食
不能這一餐只吃蛋白質類食物，下一餐全吃碳水化合物，應採分散平均的方式儘量讓每一餐都能有多元的營養搭配。

95. 燙衣領
很多人在燙衣服最沒輒就是領口部位。無領者不論是圓形，尖形或方形，在整燙時都注意不要把它拉開變形，最好是固定形狀再加以熨燙；如果是有領片的，不要將領褶線燙死，只要再燙以後，趁它還是溫熱的，用手翻折輕壓，這樣子領片看起來會比較活。
96.對抗臭腳丫
很多男人都會被馬子嫌臭腳，這時候你應該做的是：不要長時間一直穿純棉襪；如果劇烈運動之後，請用溫水洗腳；每天用溫熱水或淡鹽水泡腳十到15分鐘。
97.打倒小強
根據周邊許多女性友人，如果出現蟑螂、蜘蛛等不識相的東西時，身旁的男伴能順勢打倒牠們，對你的英勇形象是絕對有加分的，所以下次看到牠們，請不要手下留情。
98.解除眼睛疲勞
先把兩手的五指併攏，然後手心對手心互相搓揉，直至兩手心發燙為止。再兩眼微閉，用空心掌速將發燙的手心輕扣在兩眼上面約三分鐘後手心離眼，再把兩眼慢慢地睜開，馬上就會有一種眼清目亮的感覺。
99.和陌生人打屁
一個全部都是陌生人的環境，會令你想夾著尾巴趕快逃出去。你唯一可以做的，是聽人家在講什麼。不要聽到一半就插人家的話，此舉肯定不受歡迎。必須仔細聆聽哈拉內容，等到對話告一段落，你再開始發表意見，捕捉他人的眼神，吸引對方聆聽。你可以提問，聽對方說話時則點頭、微笑。
100.熟讀《FHM》
是的。如果前面的99項技巧，你完全不會的話，其實也沒關係，咱們就挑明了說吧，再怎麼娘的傢伙，有一本《男人幫》在手，都會剎時man了起來。主編到尾說：「男人喜歡的玩意兒，都在FHM裡，性愛指南、兩性關係、生活娛樂、流行資訊、流行時尚…什麼都有，什麼都有不奇怪！」訂戶專線請打：87971911轉871，謝謝！

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