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篇名: 2008/12/06的日記
作者: 虹虹	日期: 2008.12.06　　天氣: 　心情:

@};-接續12/3課程分享 40歲起~體內抗氧化酵素明顯減少ㄛ事實上，自由基並非全然都是有害物質，就像一氧化氮(NO)即是少數對人體有益的自由基；不過，由於多數自由基不利於人體健康，因此，為了有效降低自由基的傷害，人體會自行產生抗氧化酵素:)>- 只是如果自由基數量大增，或是受年齡影響使的抗氧化酵素自行生成的數量衰退時，自由基為所欲為的能力也就相對提高了。:-& 根據醫學統計，人類從40歲開始，體內抗氧化酵素作用就會明顯降低，所以，除了儘量過著減少自由基增加的生活外，由外向內補充抗自由基的能量，也是有效抗老的方式。=D> 就像紫外線會侵襲皮下細胞，促使自由基產生，因此，為了防止細胞被氧化，人體的酪氨酸就會代替細胞被氧化，這就是黑色素形成的原因，而黑色素雖然會隨著肌膚新陳代謝而排出，但長時間一點一滴累積結果，也可能成為斑點而殘留於皮膚上ㄛ!:( 課程分享待續:)>-

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