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篇名: ...經濟又實用...
作者: 憶...魚...時	日期: 2012.10.09　　天氣: 　心情:

其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』

通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。

白木耳是養顏秘方...卻鮮少人知道....人隨著年齡的增長..皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失

然後皮膚漸漸鬆弛..失去彈性...至於如何補充膠質(膠原蛋白)

用擦的是沒用的...因為膠原蛋白是大分子...用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度

無法補充到真皮層失去彈性的肌膚...所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)

像是豬腳.. 雞腳..牛筋..白木耳..燕窩....都是富含膠質的食物...如果以現在女性在乎身材為前題

白木耳....絕對是補充膠質的最佳食物首選....白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩

之前是聽人家說...有錢人吃燕窩..沒錢人吃白木耳

但最近看雜誌說...辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗......煮爛不加糖的白木耳保養皮膚

頓時覺得自己真是有眼光...所以我覺得話應該改成....外行人吃燕窩...內行人吃白木耳

至於如何煮白木耳:

1...去超市買盒裝 "黃"木耳(千萬不要買純白木耳 ...因為純白木耳煮不爛)

2...拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部份)約30分鐘

3...倒掉前兩次泡黃木耳的水...因為有些腥味

4...然後將黃木耳加水放進果汁機打爛

5...再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時(水加多少自己斟酌 .. 我自己水不喜歡放太多)

6...如何調味也看個人需要(加龍眼乾紅棗...加蓮子糖水...單加糖水...加蜂蜜... 加果糖...或冰糖 ...

一星期煮1片約可吃五天...一天吃一碗 ...當妳照上面方法

用果汁機打爛黃木耳去煮..會發現吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣

第一個反應就是...搞不好許留山的燕窩....就是這樣做出來的

真是無從考證起......所以愛美的女性

愛美不假手他人...趕快自己動手來煮白木耳養顏吧

...............................效果不錯呀

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