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篇名: 高溫下無法流汗需儘速就醫
作者: 開船陳業--不聊天	日期: 2012.07.14　　天氣: 　心情:

高溫下無法流汗需儘速就醫
　
近日氣溫飆高，因中暑求醫的人越來越多，國民健康局提醒，如有出現無法流汗、神智混亂等嚴重中暑症狀，務必迅速

離開高溫環境、設法降低體溫、飲用添加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫。

任何人都有可能中暑，尤其嬰兒、幼童、65歲以上長者、患有心臟病或高血壓等慢性病患、戶外工作者

或運動員更要特別注意。

對於需要在高溫環境下進行戶外活動者，國健局建議，儘可能將活動安排在早晨或傍晚的時間，每小時補充2～4杯、

每杯240c.c.的白開水，多在陰涼的地方休息，以及隨時注意防曬，例如戴寬邊帽、太陽眼鏡、塗抹防曬係數15以上

的防曬乳液。

至於一般民眾預防中暑的方式，國健局提供3要訣，保持涼爽、補充水分、提高警覺。

除了自己儘可能待在室內涼爽、通風或有空調的地方，也不可將任何人留在密閉、停泊的車內，還有穿著

輕便、淺色、寬鬆的衣服也有助於保持涼爽。此外，不論活動程度，都應隨時補充大量水分，不可等到口渴才喝水。建

議在室內擺放溫度計，隨時監測溫度，做好預防中暑的準備。

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