怎樣才算是不正常的月經？下列的情形可視為月經不正常：

1. 月經的間隔改變：如月經超過3個週期的時間或90天未來，便稱之為次發性無月經症；若月經的間隔大於35天，稱之為週期過長或月經次數過少；若少於21天則為週期過短或月經次數過多；如果每次來的時間並不固定，為週期不規則。


2. 出血時間或量有異常：如出血時間過長或量太多稱之為月經量過多，相對的出血時間過短或量太少則為月經量過少。如經常有鮮紅色的經血或有血塊，也應考慮有沒有潛在的病變。


3. 痛經：在月經來的前後或月經來的時候，有明顯的不舒服，如下腹部會感到疼痛、腰酸，或有全身症狀，如頭暈、頭痛、噁心、嘔吐、腹瀉等。


4. 經期與經期之間出血：如在經期與經期之間偶有點狀出血，特別是在排卵的前後，會因荷爾蒙（雌性素）的變動而有些許出血，並無大礙。但如出血量太多或非排卵的前後，都是不正常的。 月經不正常的原因有那些？常見的原因有懷孕引起的，如流產、子宮外孕等。其次為器官性病變的出血，常見的有生殖道腫瘤（陰道、子宮頸、子宮、輸卵管及卵巢的良性及惡性腫瘤），或發炎、外傷、避孕器等，其他如腎衰竭的病人、白血病，也會引起不正常的陰道出血。

四物湯的療效

1.調經止痛、養血疏筋不少女性因月經來潮而無法正常工作，四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，並減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢。此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。

2.滋潤肌膚、防止老化四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，若養成從年輕就服用的習慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，並使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來更為年輕。

四物湯最佳的服用時機及使用方法

醫師建議，女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，每次在經期乾淨後，就連續服用六天份的四物湯；不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等症候群，到老年時生理機能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠離癌症入侵。因此，別忘了，生理期後才是最佳使用時機；且除非某些疾，否則行經期間並不適合進補，以及服用任何藥物。另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是一道對發育中少女及婦女極為有益的美味食補，適合全家人一起食用。此外，也有人問，男性也可服用四物湯嗎？

答案是可以的。中醫醫師表示，四物湯的組成成份並不含女性荷爾蒙，因此男人可安心服用，對生理並不會造成不良影響，對於男性具有血色素低、臉色蒼白、容易疲勞、指甲或手掌魚際部位發白...等血氣不足的情況，都可以每日服一次四物湯，直至症狀明顯減緩為止，再改為偶爾服用。所以服用四物湯並不只是女生的專利哦！

中將湯

中將中將湯的話，其實是比較老的配方，等於是生化與四物的綜合，所以其實比較不對症

湯則是以溫經湯為基礎，主要的功效：

1. 緩解經痛：不論是經前或經期間的腹痛，都能達到改善的效用。

2. 經期不規則或異常：月經色呈淡黑、微有淤塊、舌質偏淡者，但以行經後期最為適宜。

3. 更年期症候群：適合體質陰虛化熱者，症狀為口乾舌燥，手心煩熱，內有抑鬱不達之陽氣，外有浮散之熱。

4. 如果因為工作上的壓力，疲勞過度、作息不正常，以致月經週期大亂者也可以喝「中將湯」來調理。

服用中將湯該注意： 

比較適合平時服用，盡量避開月經期間，因中將湯中的川芎具有促進血管收縮的作用，若在經期中服用，對本來經血量就很少的人，在經期當中服用有可能會造成月經的中斷的現象。 

所以，最好在經期完全結束後飲用，可作為平常的調養。 

如果有發炎、發燒等症狀則應避免飲用

生化湯：

只要是略懂得中藥的人都知道生化湯吧!生化湯顧名思義，主要的目的就是在於生新血、化瘀血，它是源自於傅青主的[女科]這本書。生化湯所含的藥物為:當歸八錢、川芎三錢、桃仁十四粒、黑薑五分、黃酒及水各一半煎服，書中寫著：[至新產後，血塊未消為產後消血塊之聖藥，凡當新產後，塊痛末除，總以生化湯為主，隨症加減，不可拘於帖數，一晝一夜可服三,四劑，服治病退方止。]書中本意：

它適用於新產，也就是剛生產後幾天它最適用於有塊痛者若有其他症狀，可於生化湯中加藥，生化湯中的藥方有促進子宮收縮的功能，服用之後會有子宮收縮及紅色露點下來，但除醫師建議，生化湯服用五帖即可。

四物湯

1.什麼時候喝: 隨時都可以喝,不過我都是月經後才喝

2.效果與功用: 補血,調理身體

中將湯

1.什麼時候喝: 月經後喝,要避開月經期間

2.效果與功用: 調理身體

生化湯

1.什麼時候喝: 生產後即可食,但自然產才喝,一天一帖,約一星期剖腹產則要看情形

2.效果與功用:收縮子宮用

如果是想調補身體的話，建議找可信賴的中醫師看診，針對個人體質做調理，可達到事半功倍的效果喔！（因為並不是每個人都可服用這三種湯藥的，像我的體質單吃四物會太過燥熱，口乾舌燥．．．所以還是請中醫師針對你的體質做專業的調理是比較好的）。

四物湯的成份

四物湯最早記載於宋朝醫典＜太平惠民和劑局方＞中，被稱為婦人病的聖藥，是補血、行血、活血的主方；方中由當歸、熟地黃、川芎及芍藥組成。當歸可減輕經前症候群的疼痛、腹脹、陰道乾澀及憂鬱；川芎可抗菌消炎，調節子宮收縮，並抗維他命Ｅ缺乏症（維他命Ｅ是抗氧化劑，可能影響內分泌系統，可減輕乳房不適、焦慮及沮喪等症狀），提升細胞吞病原體的作用；熟地黃則可補血強心，幫助滋養。

面上的四物湯包裝有許多種類，有零散也有經過包裝販售的，組成也都大同小異，而只要藥材新鮮，療效當然也大致相同。沖泡包的優點是可隨身攜帶，方便使用，可直接沖泡於水壺或茶杯中，隨時飲用，很適合忙碌的上班族及上課的學生族，而沖泡時，依材料量多寡，以滾熱開水沖泡，並記得蓋緊杯蓋，待五至十分鐘後再予飲用，才易出味。若假日有空，則可使用燉煮法，調理時，可再加入紅棗、枸杞、薑片、雞、鰻魚一起慢燉，將會是一道適合全家共享的美味藥膳。





我知道～

妳很不舒服
                     我很想在妳 身邊照顧妳

給妳好好補一補
             不希望妳肚子痛 




悶悶痛
                    很不舒服





但是我都有跟妳說

           不能吃冰的，但是妳偷偷吃了一隻冰棒





我不會怪妳    也不會責備妳        我也不會生氣

                我怪我自己無法在妳身邊照顧妳






冰棒很好吃    這我知道  

         是很小支的冰棒         這我也知道，但就是不能吃阿





疼妳
                   是我想做的，希望妳身體一只都是健康的





有機會
                     以上的食補、藥補，我會做給妳吃。

好好休息                需要我 我就會在妳身邊





You make my heart smile ！
                                                                             （我的心因妳而笑）