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篇名: 愛的每一刻，都能安心做自己！
作者: 聰明善良的葉子	日期: 2017.08.07　　天氣: 　心情:

好熱好熱的天，躲在咖啡廳，聽音樂、看書、喝咖啡還有冷氣吹，真的是一大享受。

經過了一個多月的努力，這本有點厚的書終於看完了。這次看的是『吳若權』所寫的『愛的每一刻，都能安心做自己！』，是『阿德勒勇氣心理學的情感日常練習』。本書共分十二部分，用55個現代愛情個案，切入12種感情不同的時刻，幫助在愛的關係中的男女，提出分析與解決方案。分別如下：
01：曖昧的時刻
02：愛戀的時刻
03：不安的時刻
04：誘惑的時刻
05：計較的時刻
06：思念的時刻
07：謊言的時刻
08：嫉妒的時刻
09：爭執的時刻
10：浪漫的時刻
11：麻木的時刻
12：分手的時刻

愛，是讓人向上的美好禮物。為了愛，成為更好的自己。

愛，我們所知道最甜也是最苦的事物。

法國作家雨果曾說：人出生兩次。頭一次，是在人開始生活那一天；第二次，就是萌發愛情的那一天。可見，與他人關係的牽繫，和自我的成長都何等重要。因為我愛，因為我有愛，幸福也無所不在。但在愛的世界裡，為什麼我們總像個徬徨無助的小孩，總會猜疑不安，挫敗氣餒，甚至心碎傷痛？

原來，每一段愛情，都是內在自戀與自卑的投射。

 從正式告白到可以相愛，你能夠等多久？
 如果個性裡保有不成熟的那一面，會是相愛的缺點嗎？
 不願妥協的僵持，是甚麼讓彼此失去再疼愛對方一次的意願？
 你的嫉妒與擔心，是痛恨他在愛裡比你自由？
匱乏與溺愛，是愛情困境的根源；唯有真實面對「原來那不是愛」的經驗，懂得克服自卑，才可以篤實無懼地去愛。

真正的愛情，是完整自己，彼此提攜。

愛的練習，就是生命態度的詮釋與學習。12個愛的心路歷程，也是鍛鍊生命勇氣的過程。透過吳若權和阿德勒的溫柔提醒，我們能減少摸索、停止碰撞，在繞了感情地圖一大圈後，回到那莫忘初衷的原點-好好愛自己，安心做自己。

一本很不錯看的書，值得推薦。

PS.書我昨天(8/6)就看完了，天熱有點懶，今天才寫讀書報告，其實幾乎都是書摘要出來的，哈哈哈哈……
[:D]

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