蓮藕-富高營養價值-張甜心（荷花）│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,540,141 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1969785

張甜心（荷花）的日記本

快速選單

【震驚世界的醫學發現：水是最好《前一篇

後一篇》【上班族理想食物】人體急遽衰老

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 蓮藕-富高營養價值
作者: 張甜心（荷花）	日期: 2012.07.02　　天氣: 　心情:

【Information】蓮藕-富高營養價值

在中醫的觀點裡，蓮藕性寒味甘，具有消炎、潤肺、生血、促進血液循環等效果。而蓮藕最為人所知的就是它全身是寶，包括蓮藕、藕節、蓮子、蓮葉等，全部皆可食用，且具有高營養價值。

蓮藕及蓮子含有高量的碳水化合物；豐富的礦物質，如鈣、磷、鐵；多種維生素及蛋白質。而蓮節含有豐富的單寧酸，能夠收縮血管，故具有止血的功效，此外還含有維生素C、膠質、鐵等，可抑制活性氧作用，故蓮節常用來治療流鼻血、咳血、血尿、血便、子宮出血等患者。

蓮子具有補脾止渴、清心養神益腎的作用，可用來治療心悸、失眠，對於男性遺精也具有良好的效果，也可用於婦科，如月經過多、白帶過多等。

蓮葉含有蓮心鹼、鞣質，具有清暑解熱作用，對於暑熱、胸悶、腹瀉等症狀皆具有良好的功效。

標籤:

瀏覽次數:104 人氣指數:2304 累積鼓勵:110

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：