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篇名: 2008/05/21的日記
作者: 日日 日期: 2008.05.21　　天氣: 　心情:
每天最好抽時間輕輕地伸一伸脖子，很多慢性頭疼病都是由于頸骨接合處和神經損傷引起的，而人們長時間保持坐姿最容易引發這種損傷。盡量將下巴壓低，抵住胸口，使兩耳低於雙肩，這樣可以幫助你預防或減輕頭疼。
@};-~o)0:)
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