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菈茉...忙盲茫的日記本

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篇名: 強迫症
作者: 菈茉...忙盲茫	日期: 2008.07.29　　天氣: 　心情:

看了月亮的日記，心疼，但也只能默默的打氣....

說「自殺不好！」用佛教的道理說「自殺只會讓自己永遠陷在痛苦的那一刻，不斷反覆」，也不能解救她的無助與窒息....

回想大概是4年前吧，我自己大概有過強迫症，那段時間，腦海會不斷產生不好的念頭，想要毀壞東西，很難過！我沒有辦法控制，心情一直低落.....我從電視上看到，原來我的這種症狀是強迫症....怎麼好的呢？我也不知道....我只知道當時我有努力告訴自己，不要陷在那個念頭裡，要努力克服！告訴自己一定會度過的！一定會好起來的！想辦法讓自己跳脫那種情緒.....

現在我盡量不讓自己鑽牛角尖，怕鑽過度又變成那種情況，也盡量不回想當時自己腦袋一直在想什麼，怕一回想起又陷下去....

憂鬱症已經是一種文明病，電視上很多明星都有得過，也都熬過來了，像是范緯琪，也公開說過自己的歷程。所以，要對自己有信心，能對自己生命負責的只有自己，要努力讓快樂多於痛苦！加油！

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