常識《每天半碗薏仁~》-親愛的寶貝│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 常識《每天半碗薏仁~》
作者: 親愛的寶貝	日期: 2009.04.19　　天氣: 　心情:

每天半碗薏仁可抑制癌細胞
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090412/69/1hq2z.html
吃對東西，真的可以越吃越健康。薏仁不但可以消水腫，專家研究還發現，每天吃半碗薏仁，可以抗癌，薏仁上的麩皮，能夠抑制大腸癌和肺癌細胞的生長。夏天快到了，吃下一碗冰冰涼涼的薏仁，健康又吃的飽。以往被認為有消除水腫作用的薏仁，其實功效不只如此，台大教授進行長期的動物實驗，發現吃糙薏仁的麩皮，罹癌率可以大大降低。薏仁是穀類，可當主食或加入米飯烹煮，如果換算體重六十公斤重的成人，每天只要吃半碗份量，大約六十公克的糙薏仁，就可以預防大腸癌、肺癌，並抑制癌細胞的生長。一般人喜歡選購大顆、進口的薏仁，但大部分都已去除麩皮，不如本土糙薏仁營養有效，不過薏仁畢竟是食品不是藥品，要有耐心持之以恆的吃，對健康才有幫助。
(記者陳美喬、蕭鈺燁報導)
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http://www.i-part.com.tw/diary/diary_viewpage.php?o=768393&d=254

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