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生活是藝術的日記本

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篇名: 我還不夠成熟
作者: 生活是藝術	日期: 2012.06.27　　天氣: 　心情:

一個成熟的男人，必須具備三種能力：
 一，能準確表達自己的情緒，這種男人了解自己的情緒，也能幫助別人了解他。
 二，成熟男人有獨立生活的能力。
 三，有和人親密分享的意願及能力：有些男人無法接受他人進入他的個人領域，另一半永遠像是被隔絕在厚重的城牆外。 －摘自《非常關係》
...
因為這兩個人從小都沒有被大人問過：「你感覺怎麼樣？」
每次他們表達自己的情緒，大人就回說：「小孩子不要有意見。」
所以他們害怕表達情緒；表達情緒代表別人會覺得我很煩、很討厭、別人會不喜歡我。
所以最好不要表達情緒，也不想碰別人的情緒。
如果你的另一半一直相信情緒是危險的、沒有自制力的，
你要給他一些正面的經驗。你可以真誠的問先生：
「你覺得我帶刺喔？我可能沒想到這會給人什麼感覺，你可以告訴我是什麼感覺嗎？」
對方會答：「我覺得你好像恨不得離開我，覺得這個家不歡迎我。」
說出心底話，應該有糖吃
讓另一半說出情緒之後，你可以支持或包容他這些感覺。
例如你可以說：「這個家永遠歡迎你，而且我每天都期待你回家，
有時候因為等待累積了很多不滿，所以你一回家，才急急忙忙講很多事情，
造成反效果。如果我這樣做造成你不舒服，我會儘量注意。
但是有一些原因可能會讓我做不到。」那對方就有機會說：「我也會儘量避免那些原因。」
這表示你們兩人一起在努力。
有過這樣一次經驗後，對方會受到鼓勵，覺得表達感覺沒有被拒絕，
跟過去的經驗不一樣。你就像在幫助伴侶重新長大一樣，而這一次表達情緒是受歡迎的。
一段成熟的關係能讓人很安心的去告訴另一方，你在不高興什麼。
也就是，你敢跟另一半說你今天很不滿意他，
但說完後相信對方的自尊心撐得住不會垮掉，
對方也不會討厭你，對你說：「算了，不要在一起好了！」
而是會說：「你今天好可憐喔！」有時候這樣一句話就夠了。
例如：太太跟先生說：「看你應酬回家這個樣子，豬才會嫁給你。」
先生說：「你覺得你嫁給豬，那你今天好可憐喔，我們看明天會不會好一點。」
有時候這樣的夫妻就會沒事。
我想大家都會選擇要有情緒警示燈，但當那個燈亮，
你可能在忙小孩、忙工作、忙自己；
或者你自己也有情緒、有需求，結果對方紅燈在閃，
你不得不去照顧他，但巴不得把那個紅燈砸掉。
這種不要警報器的心理，就會讓婚姻腐爛。
引自寓友
*************************
那三點，我好像都擁有；
但是，其後文所述的那些，我卻有好像如失敗般的做法；
好好檢討中，對小女兒，倒是不會再威權的方式(阻斷她的提問)，而是問她有什麼看法、
或是告訴她，時機成熟的時候(妳能理解的時候)，我會解釋給小女兒聽！
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