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篇名: .【熬夜人必吃這水果】
作者: 康樂皆壹零七浩中國城	日期: 2013.05.01　　天氣: 　心情:

.【熬夜人必吃這水果】

楊桃含有對人體健康有益的多種成分，如糖分、維生素A、維生素C以及各種纖維質、酸素。楊桃中豐富的果酸能夠抑制黑色素沉澱，並且有保濕的作用，對於熬夜的女性來說，是有益皮膚的好水果。

蘋果俗話說"每天吃蘋果，醫生遠離我"，蘋果含有極豐富的果膠，可以促進排泄，防止動脈硬化。熬夜的人很容易出現⋯⋯內分泌失調而便秘或者肥胖、皮膚變差等.....

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