身體穴道有利於局部曲線的雕塑。首先讓我們先來了解一下，身體上各個部位的瘦身穴道。以下列出18個對瘦身有效且容易按壓的穴位，有事沒事動手按一按，絕對窈窕！

四白：消除臉部浮腫
找穴：瞳孔中央畫一直線與鼻樑中央畫一橫線的焦點。

臂臑：讓雙手手臂變瘦
找穴：三角肌前端稍微內側處。

肱中：遠離蝴蝶袖危機
找穴：腋窩下與手肘中間點的骨頭內側。

膻中：美化胸部線條
找穴：兩個乳頭連接的中點處。

天樞：讓腹部變平坦
找穴：肚臍兩側三橫指寬處。

大巨：消除突出的小腹
找穴：天樞穴下約三指寬處。

承山：跟蘿卜腿說拜拜！
找穴：小腿突起肌肉之下緣處。

解：讓腳踝緊實
找穴：內外腳踝連線之中點處。

頰車：預防雙下巴
找穴：臉頰兩側下顎角前上方，用力咬牙時，肌肉隆起處。

人迎：讓頸部贅肉消失
找穴：喉結兩側旁約兩厘米，頸部動胍處。

天溪：美化胸部線條
找穴：與乳頭平行這乳房輪廓外緣。

腎俞：腰部曲線變明顯
找穴：離腰部脊椎兩指寬處。

志室：讓腰圍小一號
找穴：離腎俞兩指寬處。

承扶：解除臀部下垂危機
找穴：臀部橫紋線的中央下方。

殷門：消除大腿肥軟贅肉
找穴：臀部下方和膝窩連線上，靠近臀部2/5處。

委中：消除小腿腫脹
找穴：膝蓋內側中央。

承筋：小腿變細長
找穴：承山和委中連線的中央。

太鈷：腳踝變性感了！
找穴：腳踝骨頭出處后方之凹陷處。