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篇名: 跑跑跑
作者: SURGE 日期: 2013.11.10　　天氣: 　心情:
傍晚跑了10K
一星期多沒跑了
還好還有點體力
可能是體能不夠好和熱身做得不夠多
一開始的3K內小腿很僵硬
過了4K就好很多
平常要練跑真的沒時間
好煩惱~
總不能假日才跑步吧[(-*]

下次練跑至少要跑個16K
不然12月15日就完蛋了~ [8-}]
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住戶回應
 
時間：2013-11-14 08:11
他, 48歲,新北市,資訊
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時間：2013-11-12 15:55
他, 53歲,新竹縣,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2013-11-11 20:38
他, 48歲,台北市,服務
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2013-11-11 07:23
他, 49歲,新北市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2013-11-11 01:38
他, 99歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2013-11-10 23:05
他, 99歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2013-11-10 23:01
他, 43歲,新北市,建築營造
*給你留了一則留言*
  


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