保健-亦是寶健..27-憶...魚...時│愛情公寓交友網站與聊天室

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憶...魚...時的日記本

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篇名: 保健-亦是寶健..27
作者: 憶...魚...時	日期: 2012.10.27　　天氣: 　心情:

常聽說...起床後先喝一杯水...對身體好是真的嗎

賴醫師也說...早上喝水是對身體有好處的..一早幫助代謝提供身體能量...也能改善便祕的問題

另一個也是許多人常說...在吃飯前先喝水..會吃得比較少..賴醫師也回應...飯前喝水基本上沒有什麼問題

確實可以避免吃太多..但醒胃一說毫無醫學根據..若腸胃不好的人..則不建議飯前喝水..

會使水分稀釋胃液...不利消化

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