2005/11/04的日記-YeXaing 葉翔.樂│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2005/11/04的日記
作者: YeXaing 葉翔.樂	日期: 2005.11.04　　天氣: 　心情:

今天5.00就起床了,自從受傷後我好久沒有這麼早起了.

我最近的生活計畫,早睡早起也算在自己的計畫之中.晚上在晚都不要超過1.00睡覺.(要有好的身體才有更好的工作效率)

而且規定自己一星期至少一定要看一本書,每天至少要有30分鐘以上的體能鍛鍊.(否則不準開電腦!!!)

我要抗拒外界對我的吸引與影響,對於自己信念的要求要更高.

不管發生甚麼問題一定要先檢討自己為優先,這樣才可以看出自己的缺點與弱點.

用冷靜來忍耐凡事學著忍讓,假使真的要反擊那些攻擊我的人,一要出手就要有絕對的效果,有決心就不要有顧忌.

切記自己休息夠了,千萬別在(停留)就算是速度變慢了,也要時時刻刻提醒自己要前進.

今天一早5.30去晨跑,不知道是不是太久沒跑還是我最近吃西藥的關係.我才跑30分鐘就氣喘如牛.....心臟感覺很ㄍ一ㄥ!!!不過我腦中一直在回想以前練散打搏擊的日子.師傅以前常常對我說:平時訓練多一點,比賽被打少一點.我覺得現實生活也是一樣,成功是給有準備的人.在怎麼ㄍ一ㄥ也要跑完全程.

我目前最大的敵人,就是自己的(習慣)這兩個字.

第一步衝衝看,善敗者不亡.

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