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篇名: 2009/03/02的日記
作者: 虹虹	日期: 2009.03.02　　天氣: 　心情:

3/22將舉辦家族聯誼相見歡ㄛ《淡水~八里》漫步遊~~~ 家族成員靜待佳音:D @};-接續3/1>:D< 六忌空腹飲酒：因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。七忌空腹大量吃香蕉:香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。八忌空腹吃大蒜:由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。九忌空腹吃橘子:橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。十忌空腹飲茶:因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。十一忌空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝:空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。十二忌空腹洗澡:空腹洗澡易引起低血糖休克。b-( 待續ㄛ:)>-

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