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篇名: 這才是適合三月的天氣
作者: ▩▩Joyce▩▩	日期: 2009.03.19　　天氣: 　心情:

這星期出乎意外的熱不過溫差也頗大

白天可以到達29度晚上下班時又只有18度

很容易讓人感冒的天氣白天穿的太多會熱晚上不夠穿會冷

搞的自己的穿著像神經病一樣哈

上次開始挑戰自己的極限連續騎好多個大坡快累必

第一次騎陡坡感覺快暴必心跳急促喉嚨乾渴腳根本不是自己的腳

接著第二次再騎心跳不那麼急也不用休息第三次感覺好多了

到現在似乎是一種暢快難怪這麼多人在騎...流了汗水的感覺真的不賴

等等再去挑戰下午最適合騎小折了悠悠哉哉的二個小時滿頭大汗

下星期要體檢了加緊運動外還要把作息調好 ......

大家都要花時間去運動喔身體才會勇勇...

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