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篇名: 保護自己腎
作者: ☬隨遇而安☃ 日期: 2009.03.06　　天氣: 　心情:
透過幾項症狀與檢查，保護自己腎臟健康，

他提供

「泡、水、高、貧、倦」口訣及「護腎33」作法。


若發現以下症狀，最好儘快就醫：




「泡」：小便時有細微泡沫，超過30秒仍不散。




「水」：下肢壓下去會有水腫現象。




「高」：高血壓。




「貧」：不明原因的貧血。




「倦」：經常感到很累、無力。
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