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篇名: 這樣會瘦ㄇ???
作者: ღⓢⓤⓟⓔⓡ ⓜⓐⓝღ 日期: 2007.07.06　　天氣: 　心情:
我要瘦一點 =.=

每天回到家運動外加節食

只吃早中餐

晚餐...運動完一ㄍ優格 @@

想不到我持續好多天ㄌㄟ

居然沒餓昏 ~>.<~

還是瘦一點比較好~~

幫我加油ㄅ ^O^
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住戶回應
 
時間：2007-07-09 12:16
她, 40歲,桃園市,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2007-07-07 07:41
她, 35歲,亞洲其他,待業中
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-07-07 20:22]：

嗯!!

現在手腳都酸痛中 = =+

太久沒運動啦!!

等等繼續去運動ㄌ~

 
時間：2007-07-06 23:44
她, 41歲,桃園市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-07-06 23:49]：

有時候做體能運動好累ㄉ時候

還是會撐不下去 ˇˇ"

以前有學長 教練在逼

還是要硬撐 ~"~

沒人逼 做到一ㄍ程度就...$#@%@

 
時間：2007-07-06 21:51
她, 37歲,桃園市,服務
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-07-06 21:54]：

我自從練柔道之後...

每天被教練逼喝500cc以上ㄉ生乳..

是真ㄉ牧場剛剛擠出來 還帶點騷味ㄉ那種

那種鈣質才超多ㄉ

骨架已經很大ㄌ = =+

我想 骨質疏鬆 到我60歲之前應該都無緣ㄅ

呵呵~



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