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篇名: 男子經常吃魚可延長壽命
作者: 黃MJ小弟	日期: 2009.08.29　　天氣: 　心情:

男子經常吃魚可延長壽命

資料來源：張景岳中醫藥研究中心　　所屬地區：日本

　　日本知賀大學醫學系中村教授１９８０年～１９９９年間對年齡在３０歲～６４歲的４０７０名男子和５１８２名女子進行了跟蹤調查，發現經常吃魚可以延長男子壽命，而對女子這一作用卻不明顯。

　　中村教授在研究報告中說，如果男子每兩天吃一次魚，可以減少３０％因心臟、脈管引起疾病的危險。他建議說每兩天食用一次就可以滿足身體需要，但是不要過量食用，否則會引起副作用。

　　研究報告同時指出，在接受研究的女子群體中，吃魚與否對她們的影響不太明顯。魚肉中含有不飽和脂肪酸，可以阻止血液凝固、減少膽固醇含量，從而有助於人類預防心臟病或腦血管意外。
〈中國中醫藥報〉

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