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篇名: 【下班本來就是應該的】
作者: 小燕子	日期: 2010.03.02　　天氣: 　心情:

【下班本來就是應該的】
前言
＊企管專家認為，不管辦公室有多少工作，時間到了最好就離開，不僅如此，最好五點就下班。
＊『怎麼可能？那麼事情更做不完』你心理不以為然的想。先別急，聽聽專家的理由是什麼。

理由1.讓你更有效率
＊多數的辦公室工作十分繁瑣，沒有明確的開始與結束。正由於事情千頭萬緒，你很能夠這個做一點、那個進行一半，結果沒有一件事有結果，迫使你以加班來趕工，ㄧ方面也安慰自己的心理。
＊但是，如果妳的下班是五點，那麼你就得盤算一下，在一天有限的時數內，該先做哪些事？
＊少和同事聊天，多用點時間思考都好！一昧埋頭長時間工作而不思考，容易作虛工，而且會失去看事情的整體觀。

理由2.對妳的上司有教育作用
＊不要過度擴大上司對妳的期望；如果你常常讓上司看到你留下來加班，它會開始認為你很願意加班，久了就變成你應該加班。不要讓上司以工作時間的長短評估妳的表現。

理由3.對妳的屬下有教育作用
＊讓妳的屬下學著在有限時間內，分配工作的優先次序。
＊明確的表示妳的下班就會離開，到時間她們應該完成的工作或報告，就應該交到你桌上。

理由4.迫使你的釐清價值觀
＊想清楚你生命中最重要的是家庭或是工作？當然不加班、不拼命工作，可能讓你失去許多表現機會，錯過加薪與升遷。
＊但是你不會辛苦工作像條狗似的，到了四、五十歲，突然覺得愧對家人、愧對自己的生命。

理由5.讓你走在時代尖端
＊企管顧問觀察到一個趨勢，這兩年愈來愈多的人認為，生命中比工作重要的東西還有許多；工作時間長的人不再被視為英雄，反而被看成不懂生命的人。
＊現在懂得拒絕長時間工作的人，將是未來的領導人物。

理由6.讓偶一為之的加班變得更有趣
＊常常加班，同事之間會生膩，合作的興奮也全無。
＊如果大家平常準時下班，碰到緊急狀況或工作時，大夥晚上一起留在辦公室；有人從外面提了便當走進來，一邊吃飯，一邊討論，這時候很容易顯出團隊合作的革命情感。

理由7.讓你免於枯竭的惡性循環
＊你愈加班，愈絕得事情做不完；愈絕得事情做不完，工作就拖的愈長。
＊這樣的惡性循環遲早會讓你崩潰。

理由8.讓你善用休閒時間
＊工作之餘的時間不應只是休息、睡覺、以便讓你第二天有精力繼續工作。
＊何不培養些興趣？
●如果你五點下班，你可以有時間去學外語、去彈吉他、參加才藝活動，這會讓你成唯一個更活潑、更有活力、更有趣的人。

理由9.會讓你更健康
＊並不是抽空去打球、上健身房、跳韻律操才叫做身體健康，人的身體也需要其他的方式來維持活力。
●比方說，好整以暇的喝杯茶、慢慢的品味一個甜美多汁的水蜜桃、靜靜擁抱你喜愛的人等等。
＊而這些都不是每週工作五、六十個小時的人所能作的。

好了﹒﹒﹒﹒﹒看到最後就是
理由10.讓你更懂得去愛
＊你是不是很久沒有和三、五好友一起說笑狂歡了？
＊你是不是每天都和另一半、和孩子或父母匆匆打個照面？你是不是難得和所愛的人交換生活的心情？
＊五點一到，放下你的工作，多接近那些對你很重要的人。
＊以後她們記得的不是你的升遷、你的成就、而是和她們共處的時光。

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