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篇名: 刮痧
作者: KKK	日期: 2010.11.28　　天氣: 　心情:

刮痧在經絡上的好處:

一.依據中醫理念認為(痧)是體內日積月累的有毒物質，有所謂(氣血瘀積成痧)。

二.刮痧的原理主要是藉由(出痧)來判斷體表經絡，而通過經絡上的傳導作用來疏散體內瘀積的氣血，疏通人體的經絡，增加免疫力，

在不同部位的刮痧會有不同的效果，刮痧後新陳代謝會加快，排汗量會增加。

三. 刮痧後在皮膚上會出現像米粒狀的痧點，症狀輕者會出現鮮紅色量較少，而分散的痧點，對於症狀教重者的皮膚會出現紫紅色而成團、數量多的痧點。

因每個人的體質和症狀的不同，並不是一定要刮出越多越大片的紫紅色才是有效的，如果在使用上力道不當或故意強求出痧，會造成皮膚微血管的破裂和皮膚受傷。

四.刮痧的優點;

4-1.操作簡單又方便。

4-2.刮痧副作用小，不會引發身體上的危險性和不適的症狀。

4-3.刮痧用在肩頸酸痛、頭痛、失眠、經痛等症狀，能得到改善的效果。

五.刮痧後的保健;

5-1.多補充溫開水，要慢慢的喝(一口水分成七小口慢慢的吞)主要是補充流失的水份，和加速體內廢物

的代謝。 *如大量灌水會造成體內無法有效的吸收水分子，而導致腎臟的負擔。

5-2.刮痧後體表的毛細孔會擴張、容易受涼、要注意保暖，建議不宜馬上洗澡最好是在2小時後再洗

澡。

5-3.要多吃一些清淡，清涼解暑的食物。

5-4.一般在刮痧後會有舒服輕鬆的感覺，如果您的感覺不適和難過建議立即給醫師看。

六.有些情況不適合刮痧;

6-1.有懷孕的婦女。

6-2.有心臟病患者。

6-3.有血友病和出血傾向者。

6-4.小兒和老年體弱者。

6-5.有急性傳染病、肺炎、闌尾炎、風溼性關節炎、炎症急性發作者等。

6-6.有皮膚潰瘍感染者和大面積燒傷者。

6-7.有惡性腫瘤者。

6-8.有高血壓、嚴重心肝腎功能衰竭和中風者。

6-9.身體太瘦而皮膚沒有彈力有破皮的傷口者。

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